大(dà)豆中的“類雌性激素”——大(dà)豆異黃酮，被公認是醫林調整女性激素水平、幫助女性保持年輕、推遲女性更年期慢子、緩解女性更年期症狀的“功臣”。

根據歐洲的調查數據顯示：有高達94%的歐洲婦女患有一種或多種更年期症狀媽服。我國女性更年期症狀的發生率也高達60%--8動很0%。
 
 我國婦女的絕經年齡因人而異，一般在45～52歲美信之間。部分婦女在絕經前後出現一系列以植物神了樹經功能紊亂為(wèi)主的症候群，叫更年期綜合征。據悉，我國女性更年期空是已提前5年，40歲以下的竟然占了20％，且多數是白領女不信性。更年期綜合征持續時(shí)間短(duǎn)則1～2年，長(ch又物áng)則可達5年以上。
 
 女性更年期症狀包括：血管功能爸說失調；月經失調或過早閉經；植物神經功能紊亂；腫瘤易發；鈣等物質流失導藍友緻骨質疏松；記憶力減退；皮膚質量惡化；肥胖；更年期憂郁症；秒車生殖器(qì)官萎縮，陰道分泌物減少，性生活疼痛或性交困難，因生殖器頻廠(qì)黏膜變薄，抗菌能力下降，容易導緻泌尿生殖道細菌感染等。
 
 大(dà)豆異黃酮的功效：美國銀中大(dà)豆協會(huì)早在1998年就指出，大(dà下技)豆異黃酮可有效減輕更年期的症狀，延遲女性衰老，使子來皮膚保持彈性。
 
 研究證明，大(dà)豆異黃酮還可調節刀理絕經女性神經---内分泌系統，使更年期女性的内分泌達到平衡，有效防治更年間街期綜合征，從而提高老年女性的生活質量；大(dà)豆異業紙黃酮可調節骨代謝，防止鈣等礦物質從骨骼中流失，促進骨骼形成，從而改善骨密和多度，适用于骨質疏松的預防。
 
 在研究的過程中，人們(men)發現大(dà)火路豆異黃酮上述功能對有些人顯著，對有些人并沒有效果。更深入的研究揭來水示出大(dà)豆異黃酮必須經由腸道益生菌群代謝為(wèi)雌馬酚後藍土才能發揮效用，雌馬酚才是改善女性更年期症狀的直接功臣。隻有那些腸道内含有益這化生菌的人，才有機會(huì)将異黃酮轉化為(wèi)雌馬酚，益生菌自報越多，異黃酮的健康效應發揮越顯著。
 
 低(dī)聚果糖是公認的增殖腸道益生菌群的美笑典型益生元，低(dī)聚果糖能否使大(dà)豆異黃酮發鄉錯揮最大(dà)作用呢？
 
 分别有美國佛羅裡達大(dà)學醫飛、日本東京大(dà)學的研究都證實低(dī)聚果糖确實可以通(tōn玩數g)過增殖腸道益生菌群促進大(dà)豆異黃酮的作用朋綠發揮。為(wèi)我們(men)相關功能食品的開(kāi)發提供有力證吧話據